lunes, 28 de mayo de 2012

910 ptos! Hoy :(

Se que no es mucho pero e slo mejor que he hecho desde que comenzo la carrera!


hoy me senti muy mal!
me comenze a probar ropa que antes me quedaba y hoy ya no entro!
me siento fatal!
estoi deprimida!
tengo esa sensacion de querer llorar todo el tiempo!
pero no quiero!
me da pena!
no quiero que nadie se entere!
solo quisiera alguien que me entendiera! que supiera lo que de verdad es ser asi! no solo es cosa de vomitar y dejar de comer! es sentirse mierda! sentirte horrible, 
nose que me pasa!
solo quiero gritar y comer y vomitar y llorar y fumar y que me abracen, hoy es de esos dias en que sabes que por mas que auieras esto nunca se va a ir!
una parte de mi me dice que lo deje! pero la otra me recuerda que no se puede! que es de esas cosas sin salida y o sigo y me pongo bonita o no sigo y me odio como ahora!


Hoy quiero dejar de sentir esto! hoy quiero dejar de escuchar esa voz en mi cabeza que me recuerda lo fea que soy! hoy quiero olvidar todo,..mañana quiero seguir!

domingo, 27 de mayo de 2012

Dia 6 y 7

dia 6:
Intake
desayuno: 300
comida:600
cena:0
pero me tome una cerveza :S asi que son como 0ptos.
ejercicio: 250 ptos.
bebidas:400 ptos.
total:650 ptos

dia 7: es domingo, :( no sali me quede estudiando..y comiendo :( pff!! creo que subi todo lo d la semana!!
Intake
desayuno150
comida450
cena: 300
entre comidas: 150
ptos: 0 ptod
ejercicio: o ptos
bebidas: 400 ptos
total: 400 ptos

sábado, 26 de mayo de 2012

Reporte dia 4 y 5 :)

No habia podido pasara dejar mis reportes he estado super apurada en la escuela y asi :) pero todo esta mejorando!
dia 4:
Intake
desayuno: 330
cmida:400
cena:0
entre comidas:0
Total:730-30 ptos
Ejercicio
1 hr de zumba: 250 ptos
4 Lts de agua: 400 ptos

680 ptos


dia 5:
Intake
desayuno: 150
cmida:500
cena:250
entre comidas:0
Total:900-10 ptos
Ejercicio
1y media hr de zumba: 375 ptos
4 Lts de agua: 400 ptos

785 puntos

Me recomendaron unas pastillas para bajar de peso :) peroe stan muy caras! ahorrare y me las compraree!
Bajew un centimetro :)

miércoles, 23 de mayo de 2012

Dia 3, ayudaaaa con el implante subdermico!


Comidas
intake:
desayuno:120cal
comida:750 cal
cena: 0 cal
entre comidas: 40 cal
total: 920 10 ptos
Bebidas
4 litros de agua: 400 ptos

total 410 punts!
ME ESTA LLENDO FATAL PFF! PERO NO ME VOI A RENDIIR!
 les cuento que oi me pusieron el implante subdermico, no se si alguna de ustedes lo tenga para que me cuentee sus efectos secundarios y como les fue!

martes, 22 de mayo de 2012

Dia 2


Hoy me fue mal!
me vino la regla!
y cuando me baja me da un hambre que pfff!
fume mas de 5 cigarros y ni asi!!
mañana me ire todo el dia dejare mi dinero para no ocmer!

Comidas
intake:
desayuno:200 cal
comida:tuve comida familiar :( entre botanas comida bebidas faciil 800
cena: 350 cal
entre comidas: 200 puntos
total: 1550 0 ptos
Ejercicio:
zumba,: 250 ptos 
Bebidas
4 litros de agua: 400 ptos

TOTAL: 650

lunes, 21 de mayo de 2012

Dia 1 :)

Bueno no fue tan bien en este día! no pude hacer ejercicio porque tuve demasiada tarea1!!
Intake: 900 cal :S-20ptos
6 am-medio plato de specialk con leche 100 cal
5 pm- medio plato de pozole..me obligaron busque en internet y segun tiene 500cal un plato, pero tambn me comi una tostada lo redondee a 400 cal
10pm-un plato de special k con leche 200 cal

entre comidas : 200 cal


Ejercicio:
Hice 136 abdominales: 68 puntos

Bebidas:
4litros de agua: 400 puntos


Total: 488 puntos que verguenza!

viernes, 4 de mayo de 2012

Necesito una carrera!

Y ano habia pasado por aca...simplemente estoy desmotivada siento que no bajo nada ...me pongo a comer como loca..vomito...me peso...fumo..lloro! y sigo subiendo de peso :S

Necesito una carrera alguien sabe de alguna?

No importa cuantas veces lo intentemos....lo importante es que lo logremos!!!!