Hola princesas
me presento
tengo 18 años y 4 de ellos he estado acompañada por mia
mido 1.56 y peso 47 kg
mi primera meta son 44 kg
Abri este blog porque como muchas de ustedes necesito deshagoarme y platicar con quienes de verdad me entienden que son USTEDES porque se que pasan lo mismo que yo, y que aveces no necesitamos de nada mas que sentirnos apoyadas.
Espero contar con ustedes y pueden contar conmigo en lo que pueda.
Gracias :) y nos vemos por aqui.
hola lindaa!!! ojala puedas encontrar en este espacio un sitio para desahogarte, pero porfavor, q no se te vaya la cabeza!! no t pongas metas muy bajaS! solo lograras estropear tu cuerpo y amargarte! ve poco a poco, y mi consejo es que lo hagas lo mas sano posible! nada en excesoo, si quieres hacer ayunos, no te tires 1 semana en ayuno que luego sufriras cuando a los 3 dias lo recuperes todo, lo hice yo varias a veces asi hasta q aprendi q asi no se puede hacer! lo mejr es hacer ejercicio cada dia y luego hacer dieta.. cosas cn mucha fibra, mucha agua, proteinas y carbohidratos de bajo indice glucemico... =) ese es mi consejo, porque el otro camino te llevara un desnivel, que cuando bajes de peso lo subiras y luego bajaras y asi, ademas q tu piel se pondra fea de tanto cambio y fofa... asi q eso...=) pero tu deciddes !
ResponderEliminarte estare leyendoo! =) muuuak!
Hola nena gracias por tu consejo lo voy a tomar en cuenta !!
ResponderEliminarSe que esto sera poco poco y que no sera facil :)
gracias :)