No habia podido pasara dejar mis reportes he estado super apurada en la escuela y asi :) pero todo esta mejorando!
dia 4:
Intake
desayuno: 330
cmida:400
cena:0
entre comidas:0
Total:730-30 ptos
Ejercicio
1 hr de zumba: 250 ptos
4 Lts de agua: 400 ptos
680 ptos
dia 5:
Intake
desayuno: 150
cmida:500
cena:250
entre comidas:0
Total:900-10 ptos
Ejercicio
1y media hr de zumba: 375 ptos
4 Lts de agua: 400 ptos
785 puntos
Me recomendaron unas pastillas para bajar de peso :) peroe stan muy caras! ahorrare y me las compraree!
Bajew un centimetro :)
No hay comentarios:
Publicar un comentario